Was ist Schweiß?

Die Schweißdrüsen im Körper produzieren wässrige, protein- und lipidhaltige Flüssigkeiten – den Schweiß. Überall auf unserer Haut verteilt befinden sich bis zu 5 Millionen Schweißdrüsen. Trotzdem tritt Schweiß, der durch Emotionen oder Stress ausgelöst wird, nur in bestimmten Bereichen des Körpers auf, wie den Achselhöhlen, Handflächen und am Kopf.

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Wie schwitzen wir?

Auf unserer Haut befinden sich zwei Arten von Schweißdrüsen: apokrine und ekkrine Schweißdrüsen.. Der Vorgang des Schwitzens bzw. der Transpiration wird durch das vegetative Nervensystem des Körpers gesteuert – dem Teil unseres Nervensystems, der unbewusst kontrolliert wird.


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Apokrine Drüsen werden ab der Pubertät aktiv und befinden sich hauptsächlich in den Achselhöhlen. Sie produzieren Schweiß bei starken Emotionen, Stress, Schmerz oder sportlicher Betätigung. Der von den apokrinen Drüsen freigesetzte Schweiß verursacht den stärksten Körpergeruch.

Ekkrine Drüsen sind auf der gesamten Hautoberfläche zu finden und sind die auf der menschlichen Haut am stärksten vertretenen Schweißdrüsen. Sie werden kurz nach der Geburt aktiv und setzen eine verdünnte Salzlösung frei, die zu 99 % aus Wasser besteht. Die ekkrinen Drüsen sind für das Nässegefühl beim Schwitzen verantwortlich. Der von diesen Drüsen produzierte Schweiß ist hauptsächlich dazu da, den Köper durch Wärmeregulierung kühl zu halten.

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